Iniala Beach House расположен на юге Тайланда, в живописной провинции Панг Нга на самом берегу индийского океана, всего в 25 минутах езды от международного аэропорта о.Пхукет.
Раньше на месте, где сейчас находится «Иниала», располагался дом Вейнгарда. В 2004 году он был разрушен обрушившимся на Пхукет цунами. Это событие, хоть и печальное, послужило для Марка вдохновением для создания нового отеля, в котором гости могли бы избавиться от всех забот и получить отдых высочайшего уровня. Эту идею Вейнгард воплотил в жизнь.
Iniala Beach House находится на пляже Натай в 35 минутах езды от международного аэропорта Пхукета. Отель состоит из трех вилл, одного пентхауса, а также двух suites, открытых в декабре 2019 года. Дизайн отеля — чистое творчество, впрочем, с сохранением практичности.
Над оформлением пространств работали десять дизайнеров со всего мира, которым был дан карт-бланш на любые идеи, при условии, что они обеспечат комфорт гостям. Так что «Иниала» — настоящее произведение современного искусства, в котором переплетены характеры разных стран и стилей.
В Iniala не придется думать ни о чем, обо всем уже подумали за вас. Для каждого предоставляется трансфер из и в аэропорт, а для гостей вилл предусмотрены услуги батлера, шеф-повара, SPA-специалиста и водителя.
Для самых маленьких гостей в Iniala существует детский отель The Island of Iniala, созданный дизайнером Крисом Джонсом. Это специальное игровое пространство, где можно даже оставить детей на ночь, если родителям хочется побыть вдвоем.
Часть доходов отеля отчисляются в благотворительный фонд Inspirasia Foundation, созданный основателем Iniala Марком Вейнгардом с целью финансировать социальные, медицинские и образовательные проекты в Таиланде, Индонезии и Индии.
Стоящая прямо у кромки океана Villa Bianca представляет собой идеальное смешение двух стилей: восточного и западно-европейского современного дизайна.
СПАЛЬНИ
Две спальни Seashell Suites
Студия A-Cero создала 2 спальни, похожие на гигантские раковины. Внутри каждого интерьера органично вписаны волны из природных материалов, которые объединяют внутреннее пространство комнат и внешнее архитектурное решение. В оформлении комнат использовано белое и некрашеное дерево, которое помогает создать атмосферу спокойствия и безмятежности.
Студия A-Cero воплотила идею минимализма в архитектуре, которая позволяет использовать лаконичный дизайн интерьера для экспозиции важных объектов современного искусства. Каждый год коллекция будет меняться, создавая новое внутреннее пространство со своей особой атмосферой.
Дизайнеры A-Cero так говорят о своей работе: «Наша студия хочет предложить новое восприятие архитектуры и дизайна во время каждого пребывания. Мы хотим дать возможность пережить новый эмоциональный опыт и почувствовать особую атмосферу в каждом уголке INIALA».
Площадь каждой спальни 60 кв. метров, прилегающих террас с видом на океан – 25 кв. м. Из каждой спальни есть выход к бассейну.
В каждой спальне:
- Зеркальный телевизор с диагональю 46 дюймов* A-Cero – это студия архитектуры и дизайна, созданная Joaquim Torres и Rafael Ilamazares. Это одна из ведущих испанских компаний специализирующаяся на современном оформлении интерьеров.
Одна спальня Matryoshka Suite
Студия Philosophy of Design создала концептуальную комнату, интерьер которой тесно связан с символом России – матрешкой. Идея игрушки – калейдоскоп открывающихся кукол, спрятанные одна в другую, каждая из которых имеет свое лицо и характер, воплотилась в дизайне. Вилла оформлена различными современными версиями матрешек, каждая из которых является функциональным элементом мебели. Площадь комнаты 61 кв м, есть выход к бассейну.
«Мы надеемся, что такой необычный и радостный дизайн пространства подарит гостям возможность новых открытий каждый день!» Студия FoD
В спальне:
- зеркальный телевизор с диагональю 46 дюймов*Philosophy of Design, одна из ведущих студий, занимающихся архитектурным дизайном и оформлением интерьеров, расположена в Москве. Возглавляет студию талантливый молодой архитектор Лана Гринева.
Зоны общего пользования:
Гостиная и столовая
Гостиная и столовая также спроектированы студией Philosophy of Design и продолжают тему Матрешки. Одна сторона гостиной выходит к бассейну, вторая - во внутренний двор с зоной отдыха и водопадом.
СПА комната
На вилле предусмотрена отдельная комната для проведения СПА процедур.
Бассейн, терраса и открытая кухня
Посередине красивой деревянной террасы-солярия Villa Bianca расположен бассейн длинной 20 метров и шириной 3 метра. С террасы открывается красивый вид на океан. Для удобства гостей у бассейна есть душевые кабины. Вся мебель для отдыха спроектирована студией A-Cero. На террасе также предусмотрена кухня и барбекю для обедов и ужинов на открытом воздухе.
Две спальни Cocoon Suite
Дизайнер Эггарат Вонгчарит создал интерьеры, отражающие богатую культуру Таиланда, которая тесно связана с местной религией – буддизмом, и органично вписавшиеся в местный ландшафт залива Пханг Нга. Площадь комнат 60 кв. метров и террас 25 кв. метров.
Архитектор продемонстрировал современное прочтение традиционных тайских ремесел для создания своего шедевра. Замысловатое плетение из ивовых прутьев и стеклянные мозаики создают сложное эклектическое пространство комнат. Работа дизайнера не только необычайно оригинальна, но и уникальна. Без сомнения нет другого места в мире, где массажная комната была бы расположена внутри золотого колоколола, на стенах которого выгравированы буддистские изречения.
«Восходящий к идее буддизма о четырех природных элементах - земле, воде, ветре и огню, концепция выражена в использовании природных форм, линий, цветов и натуральных материалов, которые создают гармонию в интерьере. Я надеюсь, что эта гармония поможет гостям восстановить внутренний баланс во время их пребывания в Вилле Chang» - говорит о своей работе Эггарат.
В каждой спальне:
- зеркальный телевизор с диагональю 46 дюймовАрхитектор Эггарат со свойственным ему максимализмом наполнил пространство цветом и фактурными тканями, которые ярко отражают тайскую культуру.
В спальне:
- зеркальный телевизор с диагональю 46 дюймовЗоны общего пользования
Гостиная и столовая
В оформлении гостиной и столовой использована мебель с островов Южного Таиланда. В комнате также выставлены работы современных тайских художников.
СПА комната для массажей “Bell Massage Spa”
Самым необычным образом сконструирована СПА комната. Внутри это тайский храмовый колокол. На золотом покрытии стен мерцают оттиски буддистских изречений. Сам колокол завернут в замысловатую ткань специально созданную тайским мастером по работе с бамбуком Коракотом. В просторном СПА есть два массажных стола и два кресла для процедур, лично придуманные самим дизайнером специально для этой виллы.
Бассейн, терраса и открытая кухня
Терраса Villa Siam самая большая на территории курорта. Она прекрасно оборудована для отдыха и принятия солнечных ванн. Посередине расположен бассейн длинной 23 метра и шириной 3 метра с выделенными дорожками. С террасы открывается красивый вид на Андаманское море. Для удобства гостей рядом с бассейном есть душевые кабины и туалетная комната. На террасе также предусмотрена кухня и барбекю для обедов и ужинов на открытом воздухе.
Owners Suite
Дизайнер Аймэ Хайон создал прекрасный светлый и уютный номер, вызывающий веселую улыбку у каждого гостя. Романтическое настроение помогает создать даже мебель: комнату украшает кровать с капюшоном и изогнутая софа. Этот номер, который был спальней владельца в первоначальном старом доме, расположен прямо на пляже и его площадь 75 кв. метров.
С террасы открывается замечательный панорамный вид на Андаманское море и длинную косу золотого песка пляжа Натай. Здесь предусмотрены шезлонги для отдыха и стол для романтических ужинов с видом на закат.
В спальне:
- зеркальный телевизор с диагональю 46 дюймовИнтерьеры номера The Library Suite - можно назвать «визитной карточкой» известного ирландского дизайнера Джозефа Уолша. Эфемерная мебель, повторяющая причудливые изгибы древесины, кажется создана самой природой, образует неповторимые по красоте и элегантности интерьеры. Площадь комнаты 110 кв. метров.
Номер The Library Suite – это единый образ, для создания которого талантливый Джозеф Уолш использовал несколько новых материалов. Это самый большой номер на курорте являет собой открытое общее пространство спальни и гостиной. В интерьере представлены 12 различных элементов мебели, выполненных Джозефом Уолшем, среди которых настоящее произведение искусства - кровать Enignum и стена Equinox, выполненная из различных пластин древесины. В комнате есть отдельный кабинет – библиотека, стеллажи которой выполнены в «фирменном» стиле дизайнера из специальным образом подобранных и собранных воедино пластин дерева.
В спальне:
- зеркальный телевизор с диагональю 46 дюймов
Sensual Suite
Пространство этого номера, чувственного и одновременно романтичного, было оформлено известным британским дизайнером Марком Брейзер-Джонсом. Площадь комнаты 65 кв. метра.
Марк Брейзер-Джонс спланировал эту комнату, как роскошный, богато украшенный будуар, идеальное место для романтического отдыха. Атмосферу создают хрустальные люстры, а также соблазнительная и притягательная латунная кровать и много других интересных дизайнерских решений.
В спальне:
- зеркальный телевизор с диагональю 46 дюймовКинотеатр
Студия Campana Brothers оборудовали на вилле стильный 22-х местный домашний кинотеатр, украсив кинозал своей фирменной софой Cipria. При создании которой известные бразильские дизайнеры братья Кампана придумали и воплотили идею о собранных воедино необычных формах, текстурах и ярких цветах. В кинотеатре установлен экран с диагональю 160 дюймов, 3D проектор и акустическая система, обеспечивающая глубокое объемное звучание.
Столовая
Столовая комната расположена почти на самом краю бассейна, в хорошую погоду можно полностью открыть раздвижные двери и поужинать на открытом воздухе. Мебель была сконструирована студией A-Cero, создавшей интерьеры ресторана Aziamendi.
Гостиная «Golden Sea»
Созданная студией The Campana, эта комната настоящая какофония цвета. Солнечные золотые лучи отражаются в задрапированных соломенными плетеными циновками потолках и контрастируют с традиционной тайской плиткой, выдержанной в сине-белых тонах.
СПА комната для массажей «Pearl Spa»
Внутренний двор «Тайский сад»
Проектируя внутренний двор виллы дизайнеры студии The Campana были вдохновлены Храмом утренней зари Wat Arun в Бангкоке и создали колонны из осколков керамики, окружающие каменный двор и пруд.
Бассейн, терраса и открытая кухня
У виллы есть собственный бассейн, длиной 12,5 метров и шириной 11 метров. Терраса прекрасно оборудована для отдыха и принятия солнечных ванн. Для удобства гостей рядом с бассейном есть душевые кабины и туалетная комната. На террасе также предусмотрена кухня и барбекю для обедов и ужинов на открытом воздухе.
Penthouse - это президентский номер курорта Iniala и единственный номер, который может быть забронирован самостоятельно, без бронирования вилл. И это единственный номер, который находится на втором этаже, поэтому из него открываются самые красивые виды на Адаманское море на западе и небольшую реку на востоке. Закаты, которые можно увидеть на террасе пентхауса, просто захватывают дух!
Спальня
В спальне есть огромная подвесная кровать, открытая ванна с панорамным видом на океан для двух человек и красивый открытый душ.
В номере есть отдельная туалетная комната в спальне и дополнительная ванная комната в столовой. В зоне гостиной – большая софа, которая возвышается над полом, обеденный стол на 12 персон. Предусмотрены кухня и бар.
По запросу зона гостиной может быть трансформирована в дополнительную спальню, где сможет комфотрно разместиться один взрослый или 2 подростка. Зона с кроватью огораживается плотными тяжёлыми шторами и отделяется от главный спальни полноценной деревянной дверью.
В спальне:
- Зеркальный телевизор с диагональю 46 дюймовПитание Iniala Package оплачивается дополнительно на каждого гостя: $350 в день за взрослого / $150 в день за ребенка и включает:
Все тарифы Iniala Beach House включают завтраки, которые подаются на вилле или в резиденции, а также вода, чай и кофе.
Дополнительно на каждого гостя можно приобрести Iniala Package:
Стоимость: $350 в день за взрослого / $150 в день за ребенка и включает:
Обед и ужин, включая вина и спиртные напитки во время еды на вилле (заказанные по спец винной карте).
Мини-бар с закусками, безалкогольными напитками и сезонными комплиментами от отеля.
В меню большой выбор европейских и тайских блюд со множеством местных деликатесов, а вечером для гостей могут организовать тематические ужины, где представлены различные кухни мира: бербекю на пляже, итальянский вечер, вечер японской кухни, латиноамериканская вечеринка и т.п.
• Боксерский ринг
• Свободные веса
• Зона для разминки и растяжки
• Велотренажер Antonio Cittero Technogym
• Antonio Cittero Technogym Cross Trainer
• Беговая дорожка Antonio Cittero Technogym
• Индивидуальные тренировки
• Тренировки для начинающих
• Йога
• Пилатес
• Советы диетолога
• Лучшие тренировочные программы
• Программы по выводу токсинов
Гимнастика Тай Чи включает в себя методику управления дыханием, совокупность стоек и упражнений, а также ряд медитативных техник; цель - научиться управлять потоком жизненной энергии, усиливая его. Помогает сохранять не только крепость тела, но и ясность мысли.
Занятие способствует растяжению мышц, гибкости суставов и свободному току энергии.
Комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц и растяжку, улучшение координации, снижение стресса. Улучшает работу внутренних органов и обменные процессы в организме, фокусируется на правильном дыхании, тем самым помогает достичь внутреннюю гармонию.
Клуб Blue Canyon, поле которого было признано как самое лучшее в Азии, и где уже однажды проводился крупный турнир Johnnie Walker Classic, предлагает к Вашим услугам два своих поля для гольфа (9 и 18 лунок): поле Каньон и Озёрное поле.
Натянутая высоко в пышных кронах тропических деревьев, безопасная и надёжная канатная дорога, длинной 400 метров, даст Вам шанс не только испытать свои силы, но и почувствовать себя настоящим мифическим героем – обезьяной Хануман - парящим среди зарослей джунглей.
Прогулка на лошадях в Национальном парке Лайян, наблюдая за незабываемым видом заходящего солнца – это прекрасный способ провести время вдвоём или со всей семьёй.
Игра в теннис будет именно тем, что поможет быть в тонусе во время расслабленного отдыха, когда Вам все угождают и потакают каждой Вашей прихоти. К услугам профессионалов открытые корты мирового уровня с покрытием Plexicushion, а для начинающих игроков и детей прекрасным местом, чтобы отточить свои навыки, послужат корты Теннисной академии.
На бывшем национальном флаге Таиланда присутствовало изображение слона, что показывает, насколько важным этот величавый гигант является для тайского народа. Удивительным опытом для Вас окажется прогулка на этом животном по тропам, скрытым в густых зарослях дикого леса. Затем Вы сможете отдохнуть и освежиться, искупавшись в реке, наблюдая как резвятся и плескаются эти неуклюжие гиганты.
Прислушайтесь к звукам диких джунглей во время прогулки на спине гигантского слона, или проплывая на каноэ через мангровые заросли, или стремительно сплавляясь по ухабистым порогам тропической реки. Откройте для себя скрытые пещеры и полюбуйтесь на высокие известняковые горы, прежде чем пытаться получить адреналин, карабкаясь по канатным дорогам или катаясь на ATV мотоциклах.
Объединяя стремительные потоки воды и воздуха, кайтбординг и серфинг быстро набирают свою популярность в Таиланде. С мая по ноябрь на северо-западе течение около Най Йанг обеспечит подходящие условия, чтобы научиться этим экстремальным видам спорта или просто похвастаться своей акробатикой. С ноября по май ветер смещается на юго-восток и уроки переносятся в залив Чалонг (Chalong Bay).
С высоты птичьего полёта открывается самый захватывающий вид на уникальные прибрежные и горные ландшафты Таиланда, изогнутые линии его пляжей, доисторические скалы и плавучие деревни. Воспользуйтесь прекрасным шансом, чтобы увидеть Пхукет, Панг-Нга Бей, острова Пи-Пи и Майя Бэй, прославленный в голливудском фильме «Пляж».
Воспользуйтесь возможностью долететь до места назначения на роскошном частном самолёте (10 пассажиров максимум), вылетев в удобное для Вас время, и прибыв на место расслабленными и совсем не утомлённые от перелёта.
Вдали от песчаных пляжей о.Пхукет, есть множество мест, которые будут интересны любителям экскурсий. Обязательно нужно увидеть торговый порт 19-го века, куда приходили корабли из Китая, Португалии и Южного Таиланда, остров первоначально был известен, как место добычи олова.
Стоит посетить священный и богато украшенный храм в Ват Чалонге, подняться на вершину холма, где установлена фигура Большого Будды, и откуда открываются захватывающие панорамные виды, а также стоит попасть музей Thaihua, рассказывающий об истории, быте и культуре китайского народа в Пхукете.
Завершить день стоит прогулкой по уникальным китайско-португальским окрестностям вблизи красочно отреставрированного переулка Romanee, хранящего атмосферу старого города.
Предлагаем Вам сделать перерыв на шоппинг и выбрать себе украшение из выращенного на местной ферме жемчуга, зайти в азиатский антикварный магазин или в современный торговый центр. И даже любители экзотических растений смогут найти здесь что-то интересное. Например, на орхидеевой ферме можно купить бутылочку с ростками этого удивительного цветка, чтобы выращивать его дома. Именно в таком виде они разрешены к вывозу из страны.
Оценка степени физподготовки состоит из ряда измерений и тестов, которые помогут определить Вашу физическую форму.
Наш профессиональный фитнесс инструктор будет работать над тем, чтобы помочь Вам в достижении личных фитнес-целей, будь то улучшение работы сердечно-сосудистойсистемы, силовые тренировки, растяжка и/или снижение веса.
Интенсивная комплексная тренировка, включающая кардио-фитнес и силовые упражнения.
Древнейшее восточное единоборство, объединяющее в себе сложный комплекс тактических приёмов, многовековые традиции и философию свободного противостояния без применения оружия.
Упражнения на укрепление брюшного пресса, мышц спины и улучшение осанки.
Занятие поможет снизить уровень стресса, улучшить мыслительные процессы, развить гибкость и равновесие.
Поразительной красоты феноменальный пейзаж откроется здесь Вашему взору! Залив между Панг Нга и Краби состоит из 130 вырастающих из воды известняковых скал и островов, на каждом из которых есть что посмотреть, где погулять и поплавать: мангровые заросли, морские пещеры и удивительные карстовые образования, которые уже облюбовали скалолазы со всего мира, маленькие живописные бухты с белоснежными песчаными пляжами и нависшими над ними скалами.
Симиланские острова, окружённые яркими коралловыми рифами, считаются одним из лучших мест в мире для дайвинга и являются национальным парком. Когда-то только несколько островов однажды были заселены морскими цыганами. Большинство из 9 островов, составляющий этот архипелаг, являются необитаемыми.
Другое место для погружения находится немного севернее; прозрачные воды вокруг пяти островов архипелага Сурин, дают исключительный шанс встретиться с гигантскими китовыми акулами. Острова открыты для посещения с ноября по май.
Расположенные южнее о.Пхукет, острова Пи-Пи состоят из двух основных –Пи-Пи Дон и Пи-Пи Лей- идеальное место для дайвинга и не только. Белоснежный песок Майя Бэй привлёк внимание режиссёров фильма "Пляж", посчитавших это место идеальным для сьёмок этого голливудского блокбастера. Пещеры на Пи-Пи Лей являются домом для сотен стрижей, чьи гнезда ценятся в качестве деликатеса.
Омываемый водами Андаманского моря с западной стороны, о.Пхукет, самый большой в Таиланде, является самым популярным местом для отдыха и заслуженно носит название Жемчужины Юга. C бесчисленным множеством заливов, на этом острове осталось ещё много диких бухт, пещер и пляжей, растворённых в западной части побережья, которые делают его великолепным местом, чтобы бросить якорь.
Прогулка на Вашей собственной роскошной яхте! Загадочные острова, где можно полюбоваться любопытным подводным миром или побездельничать на живописных пляжах Панг-Нга Бей, Краби, Пи-Пи, Симиланских островов и архипелага Сурин. Почувствуйте свободу Андаманского моря, всего лишь подняв паруса!
Вам предстоит настоящая битва с глубоководным гигантом, как только он попадётся на Ваш крючок! Воды вокруг о.Пхукет кишат разнообразной крупной рыбой - тунец, барракуда и дорада – дальнейшую судьбу которой предстоит определить именно Вам: отпустить её обратно или пустить на приготовление свежих сашими. Рыбалку на близлежащие острова можно комбинировать с подводным плаванием.
Хотите дрейфовать поплавком в спокойных синих водах или нырнуть на глубину океана, чтобы рассмотреть поближе маленьких и больших, причудливых и красивых радужных рыбок, плавающих среди коралловых рифов? Эти места считаются самыми лучшими в мире для дайвинга и плавания с черепахами и китовыми акулами.
Поймать ветер и скользить на гребне волны! С апреля по октябрь воды вокруг Пхукета предлагают одни из самых лучших условий для серфинга в Таиланде. Новички и дети смогут научиться под руководством инструкторов, в то время как опытные серферы будут наслаждаться волнами на пляже Банг Тао.
Изюминка шоу заключается в том, что все "девушки", выступающие на сцене - трансвеститы. Шоу в Афродите проходит в формате концерта: артисты в красочных ослепительных костюмах поют и танцуют под фонограмму.
Ночная жизнь Таиланда стала уже легендарной во всем мире. На Пхукете самым популярным местом для ночных развлечений является Патонг, где сконцентрировано огромное количество спорт-баров, европейских пабов и пивных баров.
Лас Вегас прибыл в Таиланд… в виде зрелищной театральной постановки, показывающей богатую историю и культуру королевства. Сочетание классических мифов и современных спецэффектов представлено в феерическом шоу Phuket Fantasea (проходит каждый день,кроме четверга).
ПУТЕВОДИТЕЛЬ INIALA DESTINATION GUIDE
60 мин
Массаж проводится при использовании тёплых базальтовых камней и эфирных масел. Применяется специальная расслабляющая техника. Действуя на определённые точки организма, направленное тепло от камней способствует снижению напряжения в мышцах, помогает при мышечных болях и растяжениях, улучшает циркуляцию крови. Рекомендуется при болях в спине, ревматических и артритных болях, при стрессах, бессоннице и депрессиях.
60 мин
Избавляет от глубокой мышечной боли. Направлен на борьбу с утомлением и способствует повышению жизненного тонуса. Применяется техника шведского массажа.
60 мин
Идеальное сочетание азиатской техники энергетического массажа и ароматерапии. Массаж представляет собой простой и эффективный способ улучшить общее состояние организма, поправить здоровье и достичь эмоционального равновесия.
60 мин
Секрет этого Классического Тайского массажа передавался от поколения к поколению. Массаж представляет собой комбинацию глубокого массажа и специальной техники воздействия на определённые точки организма, что помогает снять напряжение, повысить жизненный тонус и установить баланс ума, тела и духа.
60 мин
Ноги являются “картой” нашего организма. Различные точки на стопах соответствуют определённым органам. Воздействие на эти точки активизирует работу нервных окончаний, тем самым стимулируя работу органов и улучшая самочувствие и общее состояние организма.
60 мин
Эта процедура сделает Вашу кожу ровной и нежной, как шёлк. Насладитесь приятным ароматом во время этой восхитительной процедуры. Скраб нежно очищает, и в то же время увлажняет и питает Вашу кожу.
60 мин
Эта нежная и, в то же время, очень эффективная процедура проводится по традиционным азиатским рецептам красоты. Нежный массаж с мёдом и маска из огурцов увлажнят и освежат кожу лица.
60 мин
Маникюр и нежный массаж рук с питательным кремом. Покрытие ногтей лаком по желанию.
60 мин
Древнейшее восточное единоборство, объединяющее в себе сложный комплекс тактических приёмов, многовековые традиции и философию свободного противостояния без применения оружия.
60 мин
Древнейшее восточное единоборство, объединяющее в себе сложный комплекс тактических приёмов, многовековые традиции и философию свободного противостояния без применения оружия.
60 мин
Упражнения на укрепление брюшного пресса, мышц спины и улучшение осанки.
60 мин
Известный в Аюрведе как “Чампи”, этот массаж стимулирует кровообращение кожи головы и корней волос; включает в себя массаж плеч, верхней части рук и шеи..
60 мин
Сосредоточен в верхней части тела, массаж способствует достижению энергетического баланса испособствует снижению напряжения в мышцах лица, головы и плеч.
60 мин
Эффективная процедура, помогающая снять напряжение в мышцах и способствующая выравниванию энергетических потоков.
60 мин
Педикюр и расслабляющий массаж стоп, который снимет усталость ног и отёки, улучшит кровообращение. Покрытие ногтей лаком по желанию.
60 мин
Оценка степени физподготовки состоит из ряда измерений и тестов, которые помогут определить Вашу физическую форму.
60 мин
Наш профессиональный фитнесс инструктор будет работать над тем, чтобы помочь Вам в достижении личных фитнес-целей, будь то улучшение работы сердечно-сосудистойсистемы, силовые тренировки, растяжка и/или снижение веса.
60 мин
Интенсивная комплексная тренировка, включающая кардио-фитнес и силовые упражнения.
60 мин
Занятия йогой улучшают общее самочувствие организма и помогают достичь духовного и психического равновесия.Идеально подходят для гостей с любым опытом физической подготовки, которые хотят узнать, как противодействовать стрессам повседневной жизни.
60 мин
Гимнастика Тай Чи включает в себя методику управления дыханием, совокупность стоек и упражнений, а также ряд медитативных техник; цель - научиться управлять потоком жизненной энергии, усиливая его. Помогает сохранять не только крепость тела, но и ясность мысли.
60 мин
Занятие способствует растяжению мышц, гибкости суставов и свободному току энергии.
60 мин
Комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц и растяжку, улучшение координации, снижение стресса. Улучшает работу внутренних органов и обменные процессы в организме, фокусируется на правильном дыхании, тем самым помогает достичь внутреннюю гармонию.
60 мин
Занятие поможет снизить уровень стресса, улучшить мыслительные процессы, развить гибкость и равновесие.
60 мин
Способствует восстановлению организма после физических нагрузок, улучшает кровоснабжение органов, укрепляет мышцы спины, плеч, поясницы, живота, рук и ног.